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《灵性发展地图》:意志扩展四阶段,与自我概念和爱的发展相对应

2020-06-10 22:38| 发布者: Q绿生活| 查看: 586| 评论: 648

第一阶段:思维(The Mind)

「我愿意」代表了承诺主动去做,改善自己的状态或所处的状况。这是一种让自己振作起来的决心。在这个发展阶段的早期,我们会基于自己想要什幺,因而愿意去做什幺。表达个人决心最基本的宣言,就是宣告个人的欲望:「我想要。」我们从牙牙学语的时候就开始说这句话。大家都知道,两岁幼儿会用「不要!」、「给我那个!」来表达他们的需求。从「我想要」转换成「我愿意」,就是迈向成熟的一大步,负起责任达成自己的愿望。于是,「给我饼乾」变成「我会从罐子里拿一块饼乾」,甚至是「我愿意自己烤饼乾」。

这个层次的意志,通常是以意志力的方式显现:一个坚定、忠实、焦点集中的决心,需要纪律与专注。学会有意识地引导并将思维专注于你想要的事物上,就能获得世间所谓的成功—这是前三步骤的任务,就从对你想要的事物做出承诺开始。

第二阶段:心(The Heart)

更成熟的阶段,是对「应该」发生的事情负起责任。现在「我愿意」变成了对其他人、对社会,或对自己的承诺,要做出正确的事:作出行动帮助他人,为整体服务,或是行为高尚伟大。这个阶段之所以会产生,是因为自我概念,也就是「我」的意义扩展到超越了个人的意义,因此你自然会将他人的需求与愿望纳入自己的考量。这种扩展是心正在发展的指标。

因为现在心驱使着意志,所以心理的意志力增加了许多能量。专注非常耗能,但我们现在充满热情,很容易保持心思平和。苏菲祕士常说:

第三阶段:灵(The Spirit)

愿意的下一个阶段,是让生命想要发生的事情发生,并让自我尽可能与之和谐共鸣。这需要更加扩展的意识,超越对朋友与环境所需的敏锐,而去感觉到生命整体背后的意图。

为什幺「我愿意」当中必须有「我」?难道「我」能够控制天气,或者是自己家里发生的事情吗?是因为我很开心能享有这份殊荣,让生命能够与我对话,告诉我祂的意图与渴望。

第三阶段同样需要你的意志力。你必须记得随时与「合一存有」同调,保持充满活力的状态,以及记得自己过的是谁的生命,如此一来你的决心与付出才能提升至灵的层次。

第四阶段:为灵服务

「我愿意」可以扩展到变成和宇宙的意志恰好同步。所以现在是整体存在透过工具,也就是启蒙的个体,说出「我愿意」。这不是被动宣称:「愿祢的旨意成全。」基督教祈祷文的诠释基本上是错的。《波斯古经》(Zemdavestas)的拜火教祈祷文说明了第四阶段的状态:

同样的意志也可以在圣方济祈祷文中看到:

在第四阶段,自我是神圣意志的工具,受到内在浮现的指引前行。神的意志和你的意志绝对不会有任何冲突,因为神的意志透过你执行,变成你的意志呈现出来。自我再度浮现,成为宇宙意志的流露。

你对自己的看法

意志扩展的四个阶段,与你对自己的看法的四个阶段相对应,随着你在灵性发展的路上前进。

1. 以头脑思维的观点来说,它会透过一段距离来观察自我,并抱持着相当的怀疑。这就很像是航行在湖面上,不知道水底下有什幺生物在游动,希望湖水深处的东西永远不要跑出来。水手可能对于二次元水面的航行十分熟练,但如果要探索整个湖,大部分的领域都属于未知。甚至有些水手根本不会游泳!

我们不能无视湖水的深度。活着,而不意识到自己的心,的确是可以,但是并不好,也没有办法永远如此。湖底下有着暗流,会在湖面产生巨大的波浪,甚至漩涡。虽然水手可能想无视湖水深处的力量,只满足于湖面吹过的风(世界的力量),但内心深处的力量仍然会神祕地吸引所有的一切。

比喻只能说明到此,因为心和湖水不一样,心会直接影响天气、水手与船。我们可以无视于自己的心,但我们依然住在心的辖区,因为心收容了我们珍爱的每个人与每件事。

以思维为中心的自我观察,会在我与非我之间划出清楚的界线,和免疫系统必须能够分辨出哪些是自体的细胞,哪些是外来的侵入细胞一样。然而,免疫系统遇到一些状况时就无法分辨,像是病毒感染、生病,或是自体细胞变异成的癌细胞,于是不会产生排斥;思维也是如此,因为自我不同于他人,是一种人为的概念,而不是现实。

2. 心打开以后,你对自己的看法就会产生巨大的改变。透过心眼看到的所有事物都和以前不一样。因为心反映了灵魂,于是心成为能够经验到你的本质,也就是你的真实自我的入口。除非心打开了,不然一个人无法有意识地去经验「真我」,也无法得知自己生命的特质或目标。

如今,透过以心为中心的意识,就可以经验生命里里外外的神奇与荣耀。你可以看到自己反映在周遭的形体与存在中,也可以感觉到自己的心如何吸引并塑造这些形体与存在,自我的界线因此变得模糊,自我与他人不再有隔阂。在日常生活中,你就可以感觉到与他人深层的连结,有时候甚至可以感觉到不只是连结,更与对方的存在互相渗透。因此,你的自我的扩展可以分成两方面:(1)朝向无限、完美、永恆的本质,也就是你的灵魂扩展,(2)进入自我与他人融为一体的经验。这样的扩展对于人类心理有着深刻的影响,并带来巨大的快乐与成功,还有极致的困惑。

3. 自我的概念再度扩展,融合了无所不包、无所不在、不带个人色彩的灵,也就是所有存在统合的基础。从你的角度来看,就像是一个演员在生命的舞台上,扮演所有的角色。也就是说,透过我们发现了自己的无限,宇宙也发现祂自己。我们继承了整体存在渴望自我完成的宇宙激情。

4. 但我们并不仅是欣赏宇宙交响乐的观察员,我们是参与其中的独奏者。在这个乐团里,我们每个人都负责演奏一项独特的乐器,好创造出神圣的作曲家与指挥家想要的音乐。我们一起创造的振动就是星球天际的音乐,然而这也是我自己的音乐,是我全神贯注在天际之歌时所选择演奏的乐音。

这种自我概念循序渐进的发展,其实是一种智慧的扩展,早期阶段会被后期阶段整合进来,并取代了自我是由各自独立的部分——像是头脑与心——组合起来的概念。我们所谓的「心」其实也包含头脑的思维:思维是心的表面。而我们的神圣经验,则包含了我们自己这个人在内,并没有所谓的「他人」。

爱的发展

同样的扩展也适用于爱:

1. 第一阶段就有爱,但这里的爱是以自我为中心,而且很实际;通常是对爱的思考,而不是沉浸在爱中的感觉。这里的爱会是「我喜欢你对我造成的影响」,或是「我喜欢和你在一起时的我」,或是如杰克.尼克逊(Jack Nicholson)在电影《爱在心里口难开》(As Good As It Gets)中说的:「妳让我想成为一个更好的人。」

2. 哈兹若.音那雅.康说,爱让人说出:「是你,不是我。」两颗充满了爱的心在交换了彼此的爱之后,就不会再想到自我。不会计较输赢,也不期待回报。你的爱没有任何理由,也没办法有什幺理由。

3. 在灵魂的阶段,你会了解:「我所爱的,是每一颗心里的宇宙之心与一切存在之心。」被爱的就是你的大我(Self),两者合一,毫无区分。合一的存有会显现在每个人身上,虽看起来不同,但本质上相同。

4. 在这个明白自己其实是灵魂的工具的阶段,是你将神圣的爱透过自己的心延展到其他人身上。灵会透过你来爱那些你所爱的人。灵性发展地图分成这四大阶段:思维、心、灵与为灵服务奉献。此时此刻,判断自己属于哪个阶段,会比判断自己属于哪个步骤要来得容易。不过在我们更仔细地讨论灵性发展地图之后,就会对步骤的内容更清楚。

书籍介绍

本文摘录自《灵性发展地图:走出自我探索的迷宫》,心灵工坊出版
*透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠联合劝募。

作者:普兰・贝尔(Puran Bair)、苏珊娜・贝尔(Susanna Bair)
译者:徐晓珮

在心理学,我们对一个人的生命,从孩童而成年而老年,不同阶段的发展,已经有了详尽的描述。然而当我们踏入灵性的道路,追求生命的奥祕,探索内在世界,却经常发现如同一叶扁舟漂浮于汪洋,既没有导航系统,也没有航海图,不知自己在何方,走了多远?是否就要通过暗礁或进入暴风圈?下一站是哪里?

本书透过神祕学的传承和成千上百的临床验证,提供了人类有史以来最清晰的灵性发展地图,它就像GPS,帮助你定位,看到身处何处,往哪里前进。在汪洋之中,有一条航线已经为你準备好,有人走过这条路,为你标记出陆地与海洋,捷径与漩涡。帮助你更有信心的经历一切,航向目标。这个灵性进展的过程分为三个阶段,九个步骤。每个步骤都有特徵,挑战与礼物。它整合了健康、关係、事业、灵性这些生活的不同面向,来迈向完整的觉醒。每个步骤所遭逢的困境,都可以在下一个步骤得到解答。这份地图同时提供了谘商师、灵性导师、所有追寻生命意义的人,从另一个层次来理解生命所经历的一连串变化。

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本书特色

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